Delph coach sportif

Mal au dos, stressé, fatigué, … Delph coach sportif, coach sportif spécialisé en Pilates, Abdologie, stretching et posture vous propose des cours avec 8 pers max ou des cours individuels au studio de Crespian ou à votre domicile.

• Pilates :Méthode efficace pour améliorer la posture générale en travaillant les muscles profonds
• Abdologie : Méthode De Gasquet – Protéger son dos en travaillant ses abdos »
• Stretching : Etirement des muscles en douceur

Delph coach sportif vous propose également des séances de massage :

• Massage assis Amma relaxant ou dynamisant – Le terme Amma provient du chinois « calmer par le toucher ». Le massage Amma vise une harmonisation globale de l’énergie. Il est reçu habillé sur une chaise    ergonomique. Il se pratique par point d’accupresssion sur l’ensemble du corps. La personne massée se sent plus légère et plus disponible, revitalisée. Durée 25 à 30 minutes.

•  Le Massage énergétique Lemniskate est un massage sur table enveloppant à l’huile. Il est pratiqué sur la globalité du corps pendant 1 heure. Il permet à la personne de se recentrer et de se rééquilibrer. Il favorise la circulation et l’harmonisation énergétique ; il provoque une sensation de calme intérieur et d’harmonie .

Toutes les infos sur les cours, les massages et les tarifs à retrouver sur https://delphcoachsportif.com/